¿Puede el sueño lavarse como quien lava una camisa con agua y jabón? Sí. Aunque resulte extraño y haga falta mucho más que detergente, la higiene del sueño existe y cada vez son más los insomnes que deambulan como zombies en busca de quien les enseñe cómo dormir plácidamente. En la Fundación Fleni, primera en […]
Tecnopatía bajo el sol
Aunque no se encuentren en sus lugares de trabajo, los usuarios de dispositivos electrónicos padecen trastornos musculares, tendinitis y enfermedades nerviosas originados por las malas posturas y los movimientos repetidos. Tómese unos segundos. Verifique cómo está sentado. ¿Al borde de la silla, sillón o reposera? ¿Con una postura erguida o más bien encorvada? Ahora veamos […]
Dieta, fracaso de muchos
La gran mayoría hace algún tipo de régimen. El 70 % encara al menos un plan por año y lo deja enseguida. Muy pocos consultan a nutricionistas. Ellos buscan mejorar su salud y ellas subir su autoestima. No sufren sobrepeso ni obesidad. Son “dietistas estéticos”, varones y mujeres que sienten que están unos kilos arriba […]
Colecho, pros y contras
El término colecho se refiere a “sueño compartido”, es decir, que un bebé o niño pequeño duerma en la misma habitación que sus padres o en la misma cama que ellos. Cuando hablamos de colecho tenemos que tener en cuenta que sea de una manera segura. Las condiciones para una práctica segura son: que los […]
A falta de tampones, llega la “copa”
La escasez de tampones que afronta el mercado argentino tiene, como alternativa, una solución pensada por dos emprendedoras. Maggacup es la primera copa menstrual fabricada en la Argentina que reemplaza el método tradicional de cuidado femenino, y que en sus primeros tres meses superó sus previsiones de ventas en un 800 por ciento. Habiendo conocido […]
Lo que se esconde detrás de un tatuaje
El caso del joven que, a punto de cumplir 18 años, decidió tatuarse una serpiente permite entender esta práctica como “un acto de lenguaje, a medio camino entre el jeroglífico y la oralidad discursiva” e integrarlo en la elaboración de los duelos adolescentes. Un adolescente de 17 años, que llamaré Nicolás, me es derivado por […]
4 de cada 10 parejas sufren la falta de deseo sexual
Informe.La apatía sexual se metió en la cama de los argentinos. Estrés laboral, hijos muy chicos, rutina y abuso de tecnología, entre las causas Que no tengo ganas. Que no tiene ganas: ¿seré yo?, ¿será solo conmigo? No tenemos tiempo. El quiere y yo no. Ella quiere otra cosa pero él no sabe lo que […]
Revancha: ellas también los quieren jóvenes
“Una mujer de cuarentaipico está en el florecimiento de su sexualidad. Crió a los más chicos, pudo haber logrado éxito profesional y ya tiene experiencia sexual. A la misma edad, el hombre empieza a tener un decaimiento en su energía. Por eso, mujer madura-hombre joven es la fórmula ideal”, proclama la periodista Nancy Pazos (46), […]
Una jueza misionera ordenó retirar mujeres y niños de las movilizaciones
La titular del Juzgado de Familia de la localidad de Eldorado, Margarita Potschka, ordenó a la Unidad Regional III de Policía que retire a niñas, niños y embarazadas en los eventuales cortes de ruta que se produzcan en su jurisdicción, y dispuso que los pequeños que estén en una protesta sin sus padres, deberán ser […]
Cómo bajar 100 calorías de manera sencilla
* Recorré 15 cuadras. En promedio, es necesario correr o caminar aproximadamente 15 cuadras para quemar 100 calorías. Cuanto más rápido cubras esa distancia vas a obtener mejores resultados. Una buena idea es utilizar una caminadora, o cinta para correr, que te ayuda a calcular la distancia mientras hacés ejercicio. O un podómetro, que es […]