Ellas articles

Los sueños: utiles, sanadores y controlables

Los sueños: utiles, sanadores y controlables

* El sueño ayuda a borrar malos recuerdos. “La fase del sueño en la que hay actividad onírica –es decir, en la que soñamos- está basada en una composición neuroquímica diferente y nos proporciona una forma de terapia, un bálsamo que elimina los ‘bordes afilados’ de las experiencias emocionales vividas durante el día”, afirmó Matthew […]

Ser madre después de los 35

En la actualidad muchas mujeres deciden ser madres después de los 35 años. De hecho, una de cada cinco tiene su primer hijo después de esta edad.1 Afortunadamente, la mayoría tiene embarazos y bebés saludables. Sin embargo, los estudios demuestran que las mujeres de más de 35 años están expuestas a algunos riesgos especiales durante […]

Cromoterapia: el poder de los colores

Tan importantes son los colores que, desde hace miles de años, se utilizan para curar enfermedades. Esta terapia puede resultar muy efectivo como procedimiento terapéutico en combinación con otros métodos. Antes, los médicos operaban de blanco; ahora lo hacen de celeste o verde. Esto es porque el blanco excita, altera el sistema nervioso, en cambio […]

Diputada Lubertino, acusada por maltrato laboral

La extitular del INADI y actual legisladora porteña del Frente para la Victoria, María José Lubertino, es conocida en el fuero interno de la Legislatura de la Ciudad por los frecuentes y continuos cambios en su personal (los asesores de prensa principalmente). Según se rumorea desde hace años, la presión de la legisladora para con […]

El optimismo y sus efectos positivos en la salud

El optimismo reduce el estrés, previene infartos y fortalece las relaciones. Es la llave para acceder a la superación personal, así como para estar cada día más cerca del éxito en los negocios. Ver el vaso medio lleno o medio vacío es tan sólo una cuestión de actitud. Para entenderlo con otras palabras, se trata, […]

Con hábitos saludables, las mujeres pueden sumar 15 años de vida

Tener hábitos saludables suma 15 años de vida a las mujeres y 8,5 a los hombres Los buenos hábitos tienen tanta influencia en la salud que pueden agregar mucho tiempo de vida. De hecho, las mujeres con rutinas adecuadas suman 15 años de vida mientras que los hombres logran 8,5 años más, concluyó una nueva […]

Para la salud mental, un mal trabajo puede ser peor que el desempleo

Para que una persona goce de una buena salud mental no alcanza con tener un trabajo, ya que necesita que ese empleo sea bueno y satisfactorio. A estas conclusiones se llegaron tras realizar un completo estudio científico, organizado por un equipo de expertos de la Universidad Nacional de Australia y publicado en la revista especializada […]

Tips para optimizar las neuronas

¿Dónde puse las llaves del auto? ¿Cuándo vencía la cuota de la tarjeta? ¿Qué tenía que hacer después de llevar a los chicos a la colonia? ¿A qué hora era el turno con el médico? Si sos de las que imprescindiblemente necesitan anotar y tener una check list de cada una de las tareas programadas […]

Recomiendan hacer ejercicio para descansar mejor

Los insomnes en busca de un sueño reparador deberían ponerse en movimiento, ya que un nuevo informe demuestra que el ejercicio promueve el buen dormir y que cuanto más intensa sea la actividad, mejor. Qué hacer y cuándo Tan sólo 10 minutos de ejercicio al día podrían marcar la diferencia en cuanto a la duración […]

Top